BEN KİMİM?

:) Ben Gökçe, keyifli blog sayfama hoşgeldiniz. Trendler, yenilikler, kozmetik, kişisel bakım, tüyolar, keyif alıp gülümseyebileceğiniz herşey blog sayfamda.. Keyifli ziyaretler...

21 Temmuz 2013 Pazar

BURCUNUZA GÖRE ALIŞVERİŞ ALIŞKANLIĞINIZ :)

Her burcun kendine özgü bir karakteristik özelliği var. Ve tabii özelliklere göre de bir alışveriş alışkanlığı... 


Koçlar: özel hayatlarında olduğu gibi alışverişlerinde de maymun iştahlıdırlar. Her gördüğüne sahip olmak isteyen Koçlar’ı, yeni giysiler ve yeni eşyalar heyecanlandırır. Koçlar, elindeki parayı en zor tutan burçlar arasında yer alırlar.

Boğalar: Alışverişlerinde daha mantıklı ve sağduyulu hareket ederler. Paraya önem veren Boğalar alışveriş yaparken yarını da düşünürler ve boşa harcama yapmamaya dikkat ederler. Ama lükse düşkündürler ve alışveriş yaptıklarında her şeyin en iyisini alacaklardır.

İkizler burcu: Alışverişleri genellikle uzun sürer. Oldukça meraklı olan İkizler burcu, alacakları şeyleri denemeyi, tek tek vitrin bakmayı severler. Bu yüzden alışveriş onlar için özeldir ve alışverişe özel zaman ayırırlar. Alışveriş yaparken pek de tutumlu olmayan İkizler burcu insanları, özellikle kozmetik ürünlerine harcama yapma eğilimindedirler.

Yengeçler: Alışveriş konusunda çok değişkendirler. Bazen çok cimri davranan Yengeçler, bazen de şaşılacak derecede para harcarlar. Alışveriş yapmak bir Yengeç için terapi gibidir, ruhunu dinlendirir ve tatmin olur.

Aslanlar: Alışveriş yaparken oldukça bonkördür. Alışverişi genellikle hesaplarını bilmeden yaparlar. Hatta alışveriş esnasında birlikte oldukları insanlara kolay kolay hesap ödetmezler. Karakterine uygun olarak Aslanlar lüks ve gösterişli şeyler almayı severler.

Başaklar:
 Alışverişte detaylara önem verirler. Alışverişten önce alacakları ürünü araştırarak en uygun fiyatlısını almaya özen gösterirler. Bunu yaparken kaliteden de ödün vermemeye dikkat ederler. Genelde sade ama şık kıyafetler alırlar.

Teraziler: Alışverişte uyuma ve estetiğe çok önem verirler. Çok iyi kombinler yaratabilirler. Kaliteli ve dayanıklı bir ürün bulan Terazi için, paranın bir önemi kalmayacaktır.

Akrepler: Çok sık alışverişe çıkmazlar. Alışverişi ihtiyaçları doğrultusunda ve kontrollü yapmayı tercih ederler. Tam bir indirim takipçisi olan Akrepler, kimsenin göremediği detayları yakalamakta da ustadırlar.

Yaylar: Düzenli ve sistematik bir alışveriş insanı değildirler. Alışverişe özel vakitler ayırmayı sevmezler. Gezip dolaşırken, gözlerine güzel bir şey takılırsa hemen orada almayı tercih ederler.

Oğlaklar: Alışverişleri de, tıpkı kendileri gibi kontrollü, sistematik ve disiplinlidir. Alışverişe çıkmadan önce neye ihtiyaçları olduğunu belirleyip, bu listeye göre alışverişlerini yapan Oğlaklar; boşa para harcamaktan hiç hoşlanmazlar.

Kovalar: Alışverişte keşif yapmayı severler. Tek bir noktadan alışveriş yapamayı tercih etmeyen Kovalar, farklı mağazalar keşfetmeye bayılırlar. Ayrıca iyi birer indirim takipçisidirler.

Balıklar: Alışveriş sırasında, asıl ihtiyaçları olanların dışında ne varsa alırlar. Alışveriş esnasında biraz dağınık olan Balıklar, zaman zaman ihtiyaçlarının tam olarak ne olduğunu kestirmekte zorlanabilirler.


En sık yapılan 3 makyaj hatası

Makyaj yapan her kadın hayatının bir döneminde mutlaka bu hatalara düşmüştür. Yol yakınken gelin bu hatalarınızı düzeltin. İşte en sık yapılan 3 makyaj hatası!


www.gokceunalan.com

Makyaj, içimizdeki sanatçıyı ortaya çıkaran bir mucize! Evet sanat dedik; ama sanatçı ürettiği eserlerinde her zaman özgür olabilse de biz ne yazık ki makyaj yaparken o kadar özgür değiliz. Doğru yoldan şaşmamak için belli başlı kurallara uymak zorundayız. Aman yanlış anlaşılmasın; bu yazının amacı yaratıcılığınızı kısıtlamak değil, doğruları bilmenize yardımcı olarak daha kusursuz ve yaratıcı makyajlara imza atmanızı sağlamak! 

Doğruları öğretmek için en etkili yöntem, yanlışlar üzerinden gitmek değil midir sizce de? Şimdi gelelim en sık yapılan makyaj hatalarına

 

Göz kalemini kalın sürmek 
Göz kalemi, gözlerinizin şeklini ortaya çıkarır ve yüzünüzde bir ifade yaratmaya yardımcı olur. Ama yanlış kullanımı durumunda da istenmeyen durumlar ortaya çıkabilir. 

Göz kalemini gözünüzün altına kalın bir şekilde sürerseniz, gözlerinizin daha küçük görünmesine neden olursunuz. Üstelik bir de farkında olmadan kendinizi daha yaşlı gösterirsiniz. Tavsiyemiz, gözünüzün altını daha doğal bir şekilde boyamanız...

www.gokceunalan.com



Allığı dağıtmadan bırakmak 
Yıllarca anlattık durduk, ama bir kez daha hatırlatmakta fayda görüyoruz ve rica ediyoruz; lütfen allık sürerken bu hataları yapmayın! 
Fazla miktarda allık uygulamak ve uygulamanın ardından dağıtmamak, yanağınızı allığın içine daldırmışsınız gibi görünmenize sebep olacaktır. Fırçayı allığınıza sürdükten sonra üzerindeki fazlalıktan kurtulmak için parmağınıza birkaç defa vurarak silkeleyin. Allığı yüzünüze uyguladıktan sonra dilerseniz bir makyaj süngeri yardımıyla, dilerseniz de temiz bir fırçayla iyice dağıttınıza emin olun. 
www.gokceunalan.com


Kaşları gereğinden fazla boyamak 
Benliğinizi oluşturan, sizi siz yapan kaşlarınız, yüzünüzün en önemli noktası... Buna rağmen üzülerek görüyoruz ki kaşların öneminin hala farkında olmayanlar var. Bir de farkında olup da işi abartanlar... 

Oriflame kaş farı yardımıyla kaşlarınızı belirginleştirmekte ya da şeklini düzeltmekte hiçbir sakınca yok. Ama kaş yapayım derken de göz çıkarmayın ne olur! Haddinden fazla boyadığınız kaşlarınızla karşınızdaki kişinin tüm dikkatini oraya çekmektense, daha doğal ve açık renkte bir kalemle ilk bakışta fark edilmeyecek ama düzgün kaşlar yaratın! 
www.gokceunalan.com

  


9 Temmuz 2013 Salı

RAMAZAN AYINDA DOĞRU BESLENME..



Ramazan Pidesi lezzetli ama kişilerin onun yerine tam çavdar ekmeğini tercih etmesini öneriyoruz. Tuzsuz peynir, haşlanmış yumurta, süt, sebze içeren içine bir yemek kaşığı kepek koyulmuş ev böreği de bizim tercih edeceğimiz besinler arasında. Yine kilo problemi olmayan kişilerde bir miktar tahin-pekmez hem tok tutuyor hem de enerji veriyor. Ceviz yağlı tohum olduğu için tok tutma özelliği var. Ceviz içerdiği Omega 3 ile zihinsel gelişim için E vitamini ile de tüm hücreleri yenileyen özelliği var. Çorba içmek isteyenler için demir ve protein açısından zengin olan koyu bir mercimek çorbasını tercih etmek gerekir. Kişiler gazlı içeceklere yönelmek yerine kendi meyve sularını kendileri sıkabilir. Hurma besin değeri yüksek ve lif oranı yüksek bir besindir. Günde maximum 2 tane veriyoruz. Yine Maş Fasulyesi, nohut, mercimek, kuru börülce, yeşil salata içine karıştırılarak tüketilmesi sağlıklı ve doyurucu bir beslenme şeklidir.

İslam dini açısından en önemli ayın Ramazan ayına girdik. Oruç tutan kişiler ibadetin içeriği gereği imsak ve iftar saatleri arasında 16 saati aşkın süreyle su ve yiyecek alamayacak. Artan hava sıcaklıkları ve oruç tutma süresinin mevsimsel uzunluğu nedeniyle beslenme açısından en çok dikkat edilmesi gerekenleri sizlerle paylaşmak istedik.
Öncelikle oruç tutan herkesin sağlığı açısından mutlaka sahura kalkması gerekiyor. Uykuları bozulmasın ya da yemek yiyip yatmamak isteyenleri uyarıyoruz. Sahur yapmadan oruç tutmak insnalarda yorgunluk, baş ağrısı, dikkat azalması, stres, metobolik hızda azalma, hipoglisemi problemlerini arttırmaktadır. Ramazan Ayı ile beraber 3 ana öğün ve 3 ara öğünden oluşan beslenme düzeni 2 veya tek öğüne iniyor. Azaltılan bu öğünlerde çok çeşitli yiyecekleri kısa zaman dilimi içerisinde aşırı miktarda ve aceleyle tüketilmesine neden oluyor. Oysa oruç tutarken de vücudumuzun günlük alması gereken vitamin, mineral , karbonhidrat, yağ ve protein oranları aramazan ayında da aynı miktarda olmalıdır. Aç kalma süresi 12 saat iken sahura kalkılmayan zamanlarda 18 saati bulmaktadır. Kişinin açlık süresi arttığı için kan şekeri daha erken saatlerde düşer ve buna bağlı olarak günün daha verimsiz geçmesine neden olur. 

Glisemik indeksi düşük besinler

Gün içinde kan şekerinin düşmesini ve uzun süreli açlık sonrası iftarda aşırı besin tüketimini engellemek için sahurda yavaş sindirilen ve protein içeriği yüksek gıdalar tüketilmelidir. Protein içeriği yüksek gıdalar mideyi geç terk ederler. Bu yüzden daha geç acıktığnızı hissedersiniz. Sahurda peynir, yumurta, süt, yoğurt ana besinler olmalıdır. Karbonhidrat kaynağı olarak ise esmek ekmek, tam tahıllı ekmek ve çavdar ekmeği, bulgur, esmer pirinç pilavı öncekili olarak tercihleriniz arasında yeralabilir. 

İftarda yavaş ve küçük porsiyonlar

Bütün gün aç kalıp oruç tutan kişilere iftar yemeğinde rahatsızlanmamaları için yavaş ve küçük porsiyonlar halinde sık aralıklarla tüketmelerini öneriliyor.

İftar ile sahur arası 2-3 lt su içilmelidir…
Mevsim normallerinin üzerine çıkan hava sıcaklıkları nedeniyle oruç tutan kişiler aşırı terleme yaşamaktadır. Öte yandan Uzun süreli aç kalan kişilerin vücutlarında mineral dengesi de bozulabilmektedir. Oruç tutan kişilerde halsizlik veya tansiyonun yükselmesi gibi sağlık sorunları ortaya çıkmaktadır. İftardan sahura kadar geçen sürede vücudunuzun sıvı kaybını mutlaka karşılamanız gerekiyor. İftar ile sahur arası 2-3 litre su içilmesi gerekiyor. 

   HAYIRLI RAMAZANLAR...

7 Temmuz 2013 Pazar

TIRNAK SANATI...SİZDE YAPABİLİRSİNİZ?

Tırnak sanatı dediğimiz nail art, bu sene de puantiyeli tarzıyla çok trend!

İşte size bu trendi tırnaklarınıza uygulamanız için 2 adım;

1. adım: Malzemeler; dilediğiniz renkte iki oje ve bir adet toplu iğne. Öncelikle tırnağınızın üzerine süreceğiniz rengi belirleyin ve sürmeye başlayın.



2. adım: Ojemizi sürdükten sonra bir süre kurumasını bekleyin. Kuruduktan sonra, toplu iğnenin top kısmını, puantiye yapacağınız renk ojeye batırın ve istediğiniz şekilde tırnağınıza uygulayın.

Son aşamada ise, tüm tırnaklarınızın üzerine bir parlatıcı uygulayarak çok daha net bir görünüm elde edebilirsiniz:)



5 Temmuz 2013 Cuma

CİLDİME GÖRE TEMİZLEYİCİMİ NASIL SEÇERİM?




Gün içinde çok makyaj yapıyor ve gerçek yüzünüzle ancak gece yatmadan önce karşılaşıyorsanız bu önemli anı ölümsüzleştirmeli ve geceye tertemiz bir ciltle hazırlanmalısınız. 


ORİFLAME SİYAH NOKTALAR İÇİN MASKE
YAĞLI CİLTLER
 Yağlı cilde sahip olan kişilerin özellikle T bölgesi parlak görünür ve bu cilt tipine sahip olan kişilerin cildi sivilce oluşmasına müsaittir.

Yağlı cilt yapısına sahip olan kişiler, ciltlerini günde iki defa yağsız ya da köpük şeklinde bir temizleyiciyle temizlemeli.- İyi bir temizleyici ciltteki yağı alır, cildi korur ve aynı zamanda da nemlendirir. Bu nedenle düşük Ph değeri olan, amino meyve asitlerinden oluşan ve sabun türünde olmayan temizleyicileri seçmelisiniz.- Cildiniz için tonik seçerken de içeriğinde alkol olan ürünlerden tercih etmelisiniz.

Ayrıca, yağlı ciltler akneye eğilimli ciltler olduğu için haftada 2-3 kez, tüm yağ kalıntılarını alacak maske uygulaması yapmalarında yarar var. Haftada 1 kez buhar banyosu yapmak da gözeneklerin genişlemesini sağlayacağından, siyah noktalardan kurtulmaya yardımcı olur.
ORİFLAME YAĞLI CİLTLER
KURU CİLTLER
Cildiniz kuruysa seçeceğiniz temizleyici ürün cildi nemlendirici özellikte olmalı.
 - Kuru cilt tipine sahip kişilerin, cildi kurutma özelliği olan ve alkol içeren ürünlerden uzak durmaları gerekiyor. 

- Kuru ciltliler temizleyici ürün seçerken krem formundaki ürünleri tercih etmeliler.- Sabun şeklindeki temizleyiciler cildin daha çok kurumasına neden olurken jel kıvamındakiler de cildin üzerinde tabaka oluşmasına neden olduğu için kullanılmamalı.
ORİFLAME KURU VE HASSAS CİLTLER & NEMLENDİRİCİ MASKE
YÜZ TEMİZLİĞİ YAPARKEN 
Kuru cilt tipine sahip kişilerin, cildi kurutma özelliği olan ve alkol içeren ürünlerden uzak durmaları gerekiyor. Alkol, ciltteki nemi atıp, kuru cildin nem dengesini bozabiliyor.

- Yüz temizliğine başlamadan önce bakteri ve kirlerden kurtulmak için ellerinizi mutlaka yıkamalısınız.

- Cildinizi temizlerken ılık su kullanmalısınız.

- Sonrasında az miktardaki temizleyiciyi parmaklarınızla ya da pamuk yardımıyla cildinize sürmelisiniz.